Ճիշտ սնունդը ոչ միայն քաշի կորստի, այլեւ օրգանիզմի բնականոն գործունեության հիմքն է։Մարդիկ տարբեր վերաբերմունք ունեն այս տեսակի սննդի նկատմամբ, բայց մի բան չի կարելի հերքել՝ այն շատ արդյունավետ է։Եկեք նայենք ճիշտ սնուցման հիմունքներին, շաբաթական մենյուներին, բաղադրատոմսերին և քաշի կորստի արդյունքներին:
Ինչպես ճիշտ պատրաստել նիհարելու ծրագիր յոգայում. Քաշի կորստի համար ասանաների համալիրներ մայրաքաղաքային տարբերակում. Ինչպես գտնել pos-ի ձեր սեփական տարբերակը: Յոգայի առավելությունները քաշի կորստի համար.
Նիհարելու լավագույն միջոցը քաշի վրա բոլոր կողմերից հարձակվելն է։Դրա համար անհրաժեշտ է ընտրել սննդային համակարգ, հետևել առողջ քաշի կորստի սկզբունքներին և կիրառել աջակցող մեթոդներ արագ քաշի կորստի համար։
